급성 호흡기 질환이란?

 

안녕하세요, 준수한 생각입니다.

 

 

오늘은 겨울철, 우리들이 자주 겪을 수 있는 급성 호흡기 질환과 그 예방 방법에 대해 소개해볼게요~!!

 

 

 

 

급성 호흡기 질환의 종류는?

 

 

1. 감기 (Common Cold):

 

원인: Rhino 바이러스, 다양한 바이러스도 원인이 될 수 있어요.

증상: 콧물, 코막힘, 기침, 몸살 등이 나타납니다.

치료: 휴식, 수분 섭취, 증상 완화를 위한 약물이 사용돼요.

 

 

2. 독감 (Influenza):

 

원인: 인플루엔자 바이러스 (A, B, C 유형이 있어요.)

증상: 발열, 근육통, 피로, 두통 등이 나타납니다.

치료: 안정과 휴식, 항인플루엔자 약물이 사용돼요.

 

 

3. 폐렴 (Pneumonia):

 

원인: 세균, 바이러스, 균류 등이 폐에 염증을 일으킵니다.

증상: 고열, 호흡곤란, 가래, 흉통 등이 나타납니다.

치료: 항생제, 휴식, 수분 섭취, 산소 치료 등이 필요합니다.

 

 

4. 기관지염 (Bronchitis):

 

원인: 주로 바이러스, 세균에 의해 발생합니다.

증상: 기침, 가래, 가슴 통증, 인후통 등이 나타납니다.

치료: 안정과 휴식, 수분 섭취, 기침에 도움이 되는 약물이 사용돼요.

 

 

 

 

급성 호흡기 질환 예방방법은?

 

 

1. 손 씻기:

 

자주 손을 깨끗이 씻어요. 외출, 화장실 사용, 기침, 재채기 후에는 특히 손을 씻어주세요~!

 

 

2. 마스크 착용:

 

호흡기 증상이나 감염 위험이 있는 환경에서는 마스크를 꼭 착용하세요~!

 

 

3. 건강한 생활 습관:

 

규칙적인 운동, 영양 균형 잡힌 식사는 면역력을 높여준답니다.

 

 

4. 올바른 기침 예절:

 

기침이나 재채기할 때는 팔꿈치로 가리거나 휴지로 입과 코를 가리세요.

 

 

5. 접촉 피하기:

 

감염자와의 접촉을 피하고, 사람이 많은 장소는 피하세요.

 

 

6. 예방접종:

 

가능하면 호흡기 질환 예방접종을 받아보세요.

 

 

7. 환기:

실내 환경을 자주 환기하고, 공기 청정기를 사용하세요.

 

 

8. 건강한 식습관:

 

생물학적으로 안전한 상태의 음식을 섭취하고, 식사 전후에 손을 깨끗이 씻어주세요.

 

 

이렇게 예방 수칙을 따르면서 건강한 삶을 즐겨보세요! 모두가 건강하고 행복한 일상을 누릴 수 있길 바랍니다. 😊💕

 

 

오늘도 건강한 생활하시며, 읽어주셔서 감사합니다 :)